2016年12月14日下午1点半，意昂4招商平台特别邀请了拥有多年芳疗经验的陆向红老师在意昂4招商平台403活动室给大家带来了一场芳疗与健康的知识讲座。
参与讲座的有来自意昂4招商平台理工🦻、人文经管大类👨🏿⚕️🧼、团委、课外以及社区管理部的20多位老师👩🏿🍳🪴，在讲座开始之前🧑🏽🍼，陆老师先在活动室的角落放置了精油灯🏌🏽♀️，使空气中弥漫了沁人心脾的香味，让人心情放松了下来🧏🏽♀️。讲座开始陆老师首先向大家介绍了芳香疗法的历史和当前各国发展的状况，接着陆老师结合自身的经历和接触到的案例向大家介绍了芳疗在亚健康调理👨🏼🦰、免疫提升、情绪与心理调节等方面的作用🏩，特别是针对高校老师工作压力大⛪️、情绪焦虑、睡眠质量不高等方面进行了调理方法的分享👩🏽🦱，在情绪管理上陆老师说道芳疗只是一种缓解的方式之一，关键是需要大家学会察觉到自己的情绪，学会沟通与倾述，学会用一颗平和的心态处理好人际关系，然后把爱传递给我们的学生🍪，讲座期间陆老师还让大家通过冥想🌈、口服、按摩方式现场体验了不同方式芳疗带来的效果⛹🏿👱🏼。各位老师都受益良多，通过此次讲座不仅向给老师们打开了芳疗的大门还使得各位老师更加懂得如何更好地管理好自己的情绪🦛🆒，更加健康快乐地工作。
